Park pro seniory

Pohyb je prospěšný v každém věku,nejen pro děti a mladší.Starší lidé jsou z hlediska sportovních aktivit neprávem opomíjenou skupinou.Proto byly městem zakoupeny a posléze instalovány cvičební prvky určené hlavně pro seniory. Najdete je v parčíku za Domem s pečovatelskou službou ve Školní ulici.
Jedná se o lavičku s pedály,které jsou pevně ukotvené do země.Cvičením se procvičí a posílí celá dolní končetina,zvláště kolenní kloub,což ocení zejména lidé s klouby postiženými artrózou.
Dalším je prvek s rotačním kotoučem.Na něm je možné procvičit končetinu horní,zvláště oblast ramena a lopatky.
Prvek pro ručkování a protažení-slouží k efektivnímu protažení a posílení svalů krku a zad,břišních a mezižeberní svalů,
Čtvrtým je prvek protahovací určený k protažení horních i dolních končetin.Madla na něm jsou pro upevnění stability jako pevná opora.
Cvičení na těchto strojích je možné využít nejen na udržení a zlepšení kondice.Po poradě s lékařem či fyzioterapeutem je vhodné i k rehabilitaci po některých operačních zákrocích a při léčbě některých bolestivých stavů pohybového aparátu.
Cvičební prvky jsou vhodné pro všechny věkové kategorie,nejen pro seniory.Park může být i místem setkání a navázání nových osobních kontaktů.Je volně přístupný každému,kdo si chce zlepšit kondici a nemá kladný vztah k běhu,jízdě na kole či in-line bruslím.
Za zdravotní komisi Iva Turková