Park pro seniory

Park pro seniory

Pohyb je prospěšný v každém věku,nejen pro děti a mladší.Starší lidé jsou z hlediska sportovních aktivit neprávem opomíjenou skupinou.Proto byly městem zakoupeny a posléze instalovány cvičební prvky určené hlavně pro seniory. Najdete je v parčíku za Domem s pečovatelskou službou ve Školní ulici.

Jedná se o lavičku s pedály,které jsou pevně ukotvené do země.Cvičením se procvičí a posílí celá dolní končetina,zvláště kolenní kloub,což ocení zejména lidé s klouby postiženými artrózou.

Dalším je prvek s  rotačním kotoučem.Na něm je možné procvičit končetinu horní,zvláště oblast ramena a lopatky.

Prvek pro ručkování a protažení-slouží k efektivnímu protažení a posílení svalů krku a zad,břišních a mezižeberní svalů,

Čtvrtým je prvek protahovací určený k protažení horních i dolních končetin.Madla na něm jsou pro upevnění stability jako pevná opora.

Cvičení na těchto strojích je možné využít nejen na udržení a zlepšení kondice.Po poradě s lékařem či fyzioterapeutem  je vhodné i k rehabilitaci po některých operačních zákrocích a při léčbě některých bolestivých stavů pohybového aparátu.

Cvičební prvky jsou vhodné pro všechny věkové kategorie,nejen pro seniory.Park může být i místem setkání  a navázání nových osobních kontaktů.Je volně přístupný každému,kdo si chce zlepšit kondici  a nemá kladný vztah k běhu,jízdě na kole či in-line bruslím.

Za zdravotní komisi Iva Turková 

Park pro seniory

Park pro seniory

Park pro seniory

 
Park pro seniory

Park pro seniory

 
Park pro seniory

Park pro seniory

 
Park pro seniory

Park pro seniory

 
Park pro seniory

Park pro seniory

 
Park pro seniory

Park pro seniory

 
 
10.2.2013 16:53:28 | přečteno 1292x | magdalena.bulirova
load