Ve VČASu si zacvičí všichni, co dbají o svůj správný životní styl

cvičební prvky

V polovině října jsme pro Vás nainstalovali nové, celokovové, cvičební prvky od firmy Colmex. Jejich pořízení schválilo zastupitelstvo města rozpočtovým opatřením č. 8 dne 17. 6. 2015. 

Namontovány byly čtyři prvky. Hrazdy na procvičování paží a ramen. Na Jezdeckém zařízení si protáhnete celé tělo, ale zejména zde posilujete horní a dolní končetiny, pas, spodní část břicha a hrudníku. Další prvek má název Procvičování chůze – jeho pojmenování mluví samo za sebe. Slouží ke zvyšování pohyblivosti spodních končetin, zlepšování koordinace a rovnováhy těla, zvyšování kapacity srdce a plic, posilování nohou a hýžďových svalů. Poslední prvek, tzv. Elipsovité zařízení, zvyšuje taktéž pohyblivost nejen dolních, ale i horních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů.

Návody na správné cvičení jsou umístěny na herních prvcích, ale můžete si je i předem nastudovat na webu města.

Tak sportu zdar, tomu v přírodě zvlášť!

Magdalena Bulířová
vedoucí správního odboru

Cvičební prvky

Elipsovité zařízení

Elipsovité zařízení

 
Hrazdy

Hrazdy

 
Jezdecké zařízení

Jezdecké zařízení

 
Procvičování chůze

Procvičování chůze

 
 
11.11.2015 16:34:18 | přečteno 514x | magdalena.bulirova
Štítky: facebook